• Dé ontmoetingsplek voor ouders, leerkrachten en andere professionals
  • Vergelijk basisscholen en kinderopvang
  • Lekkere en gezonde kinderrecepten
  • Leuke activiteiten en dagjes uit
  • Lees en leer met onze Opgroeiblog en kennisbank

Mijn ouders gaan scheiden, wat moet ik nu doen?

Wanneer je ouders scheiden, kan er veel op je afkomen als zoon of dochter. Het kan zeker een erg onstuimige, verwarrende en emotionele periode voor je zijn. Een scheiding heeft altijd invloed op op het gehele gezin, en dus ook op de kinderen. Er moet een hoop geregeld worden en als kind sta je vaak hier midden in. Hoe je het beste om kan gaan met deze vaak vervelende en turbulente periode in je leven vertellen we je hieronder.

Hoe merk je als kind op dat je ouders gaan scheiden?

Er zijn een aantal dingen die je als kind vooraf kan merken in je dagelijkse leven als je ouders mogelijk een scheiding gaan aanvragen. Zoals wanneer ze ruzie maken, of minder praten met elkaar. Ook wanneer je ouders verdrietig zijn of het op hun werk minder gaat kan dit betekenen dat ze mogelijk scheiden. Maar dat hoeft natuurlijk niet. Dit zijn enkel wat mogelijke signalen, ga er dus nooit zomaar vanuit dat je ouders gaan scheiden. Als je trouwens merkt dat het minder goed gaat thuis kan je altijd aangeven aan je ouders dat je graag wilt praten erover. Doe dit ook zeker. Het maakt de uiteindelijke scheiding niet gemakkelijker helaas, maar op het moment zelf kan het wel opluchting geven aan je.

Het scheidingsproces van begin tot eind

Wil je graag meer weten over het proces van een scheiding? Hieronder staan een aantal zaken die altijd in dit proces voorkomen, zodat je rekening ermee kan houden. Het scheidingsproces van je ouders gaat altijd via de rechter. Hier heb jij niet heel erg veel mee te maken, maar als je 12 jaar of ouder bent krijg je wel een brief thuis gericht aan jou. Die komt van de rechtbank en hierin staat dat je uitgenodigd wordt voor een persoonlijk gesprek met de rechter. Wil je dit juist niet? Dan kan je altijd een brief schrijven aan de rechter. Je kiest uiteindelijk zelf dus en kies ook vooral de optie die goed aanvoelt. Je gevoelens ten opzichte van de scheiding uiten tegenover de rechter kan ook zeker opluchting geven. kunnen aan de rechter kan. Wanneer je ouders uiteindelijk uit elkaar gaan is het belangrijk om te onthouden dat ze van je blijven houden en gewoon je ouders blijven. Vrijwel altijd blijf je ook beide gewoon zien. Ze blijven jouw ouders, de situatie verandert enkel.

Wat kan ik doen als kind?

Als zoon of dochter van je ouders hoef jij de problemen thuis natuurlijk nooit op te lossen. Jij moet vooral zorgen dat jij je zo goed mogelijk blijft voelen en rustig kan blijven, ondanks dat er veel op je afkomt. Zo kan je scheiding vaak beter verwerken, al blijft het proces niet gemakkelijk. Je gaat jezelf misschien snel afvragen, nadat je hoort dat je ouders gaan scheiden: Is de scheiding misschien mijn schuld? Of "Had ik iets kunnen doen om dit te voorkomen?" Jezelf de schuld geven is natuurlijk totaal onnodig. Wanneer jij jezelf die vragen stelt kan je als kind gelukkig altijd beide vragen beantwoorden met: Nee. Vergeet immers nooit dat het nooit jouw schuld is als er een scheiding plaatsvindt. Je ouders blijven verantwoordelijk en maken de uiteindelijke beslissing om uit elkaar te gaan. Jij kan er dus nooit wat aan doen, zij wel. De belangrijke tip die we geven is dat je het beste leuke dingen en routines die je al had in je leven kan vasthouden. Dit geeft een veilig gevoel en leidt je af van het hele scheidingsproces. Blijf dus vooral lekker naar school gaan en ga met vrienden om. Natuurlijk kan jij ook met je vrienden praten over de scheiding als je wilt en het gevoel hebt dat zij hier ook bereid toe zijn. Ook gesprekken met je ouders blijven daarnaast belangrijk om te blijven voeren. Voel jij je op een dag erg slecht en wil je graag praten met hen? Geef dit dan ook vooral aan.

Wat is een ouderschapsplan en wat betekent dit plan voor mij als kind?

Ook dit plan ben je niet verantwoordelijk voor, je ouders regelen dit. Maar je ouders kunnen wel altijd met jouw wensen rekening houden als ze gaan zitten aan dit plan. In het plan staat of je bijvoorbeeld bij je vader of moeder gaat wonen, of beide door de week bezoekt. Hier is van alles mogelijk en jouw wensen blijven het belangrijkste. Geef dus ook altijd aan wat je zelf fijn vindt als kind. Een aantal dagen bij de ene ouder en dan weer de andere is vaak gewoon mogelijk. Vraag hier dus altijd om als je dat wilt. Beide ouders kunnen dan rekening houden met vragen en wensen wanneer een plan gemaakt wordt.