Doe de couscous in een bakje en giet hier ongeveer 280ml kokend water op. Dek het bakje af met een bordje en laat de couscous wellen.
Doe wat olie of boter in een pan en bak hierin de ui glazig. Voeg vervolgens de paprika toe en bak deze een minuutje mee. Dan voeg je ook de courgette toe.
Zie voor de rest van de beschrijving, de website van de kok:
http://www.optimavita.nl/recepten/recept-couscous-met-courgette-en-pangasiusfilet/
Ik laat je zien hoe je dit gemakkelijke en gezonde recept maakt. Binnen 15 minuten staat het op tafel. Je kunt alles nog eens nalezen op mijn blog, daar vind je ook de voedingswaarde van dit gerecht.
Recept op mijn blog: http://www.optimavita.nl/recepten/recept-couscous-met-courgette-en-pangasiusfilet
Meer recepten: https://www.youtube.com/watch?v=VBCEKKZJzEA&list=PLtWw9if6au3yPXr6lia43SDZuaWrKD8_H
Vlogs: https://www.youtube.com/watch?v=1wFjk0EIwC0&list=PLtWw9if6au3zFOF2upv6W_jVV9JkT9Wg_
Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita
Recept Coucous met Courgette en Pangasiusfilet
Ik laat je zien hoe je dit gemakkelijke en gezonde recept maakt. Binnen 15 minuten staat het op tafel. Je kunt alles nog eens nalezen op mijn blog, daar vind je ook de voedingswaarde van dit gerecht.
Recept op mijn blog: http://www.optimavita.nl/recepten/recept-couscous-met-courgette-en-pangasiusfilet
Meer recepten: https://www.youtube.com/watch?v=VBCEKKZJzEA&list=PLtWw9if6au3yPXr6lia43SDZuaWrKD8_H
Vlogs: https://www.youtube.com/watch?v=1wFjk0EIwC0&list=PLtWw9if6au3zFOF2upv6W_jVV9JkT9Wg_
Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita